赤ちゃんの便秘対策ナビ～原因や解消方法・マッサージについて

基本的には大人と一緒で、
毎日適度に運動して体を動かす事〔お散歩や外気浴など〕は便秘解消には大切である。　
天気のいい日は直射日光の当たらない所で日光浴なんてのもいいかも！

また、マッサージをしてあげる事も良いでしょう。
赤ちゃんのお腹を時計回りで『の』の字を書くようにマッサージしてあげます。
白湯を飲ませてみたり、ミルクの場合はミルクの種類を変えてみたりするのはどうですか。

母乳育児の場合は、お母さんが食物繊維をたくさん取ったら・・・なんていう発想も！！
また、何かストレスとなってる事もあるので、それを取り除いてあげることも大事かも。

天然オリゴ糖をミルクに混ぜて取る方法もあります。
母乳育児の場合は、お母さんが取るとよいです。
最近では腸まで届くとか、LG○○なんてのも内臓から綺麗になりお肌のツヤもよくなりますよ！

母乳も、もとは血液です。
お母さんの体調や食生活に直結しているので
喫煙課のお母さんやコーヒー好きのお母さんは注意しましょう。